At kuyruğu otu nedir?

İnsanlık tarihi kadar eski olan bir bitkinin kalıntılarından günümüze kalan at kuyruğu bitkisi yüzyıllardır şifalı bir bitki olarak bilinir ve bu amaçla kullanılır. Özellikle cilt, saç ve tırnak sağlığının yanı sıra idrar yolu sorunlarında da destekleyici bir bitkisel takviye olarak başvurulur.

Atkuyruğu kemiklerinizi, tırnaklarınızı ve saçlarınızı güçlendirmek için çalışan mineral silika veya silikonu içerir. Bu mineral sadece saçınızı güçlendirmekle kalmaz aynı zamanda saç şeklini ve dokusunu da geliştirir.

Atkuyruğu aynı zamanda saç büyümesini düzenleyen iyot işlemine yardımcı olduğundan saçınızın doğru bir şekilde büyümesi için gerekli olan bir selenyum mineralini içerir.

Selenyumdaki bir eksiklik saç büyümesini yavaşlatabilir ve atkuyruğunu tüketmek, diyetinizde bu mineralleri yeterince almanıza yardımcı olabilir.

At Kuyruğu Otunun Faydaları

Romatizma ve nıkris şikayetlerini azaltır.

Yaraların ve kesiklerin iyileşmesini hızlandırır.

Kanı temizler. Sindirim sistemini güçlendirir.

Vücut direncini arttırır.

Saçı besler ve kepeği önler.

Ağız ve bademcik iltihaplarında faydalıdır.

Böbrekleri temizler ve böbreklerde oluşan kum ve taşları dökmeye yardımcı olur.

Kronik öksürükte faydalıdır. İdrar ve balgam söktürücüdür.