Melisa Otu

Melisa otu, yorgunluk ve halsizlik gidermede, kulak çınlaması ve kas spazmlarının önlenmesinde de kullanılabilir. Beyin ve sinir sistemi üzerinde koruyucu etkisi bulunduğu için hafızayı güçlendirir. Cilt bakımı konusunda, kadınlar için çok yardımcı bir bitkidir.

Akdeniz ve Batı Asya’ya özgü olarak yetişen melisa otu nanegiller ailesine üye olan bir bitkidir. Türkiye’nin hemen hemen her noktasında yetişebilen ve kolayca temin edebileceğiniz bitkinin şekli nane ile benzerdir.

Taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilen bu bitki İlkçağ dönemlerinden beri şifa deposu olarak görülüyor. O dönemlerde arıları hastalıklardan korumak ve oğul çıkarmalarına destek olmak için kovanlara konulan bu bitkinin oğul otu olarak anılması da bu sebepten kaynaklanmaktadır. Yağı da çıkarılabilen melisa otu özellikle limon kokusuyla dikkat çeker. Lakin çiçeklenme dönemi gelirse bu kokusunu yitirir ve çoğu alternatif tıpçı melisa otunun çiçeklenmeden kullanılmasını önerir.

Melisa Otu Ne İşe Yarar?

“Doğal sakinleştirici” olarak tanımlayabileceğimiz melisa otu öncelikle ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde büyük etkileri gözlenmiş bitkilerden biridir. Kişilere gergin, stresli ve kaygılı oldukları dönemlerde önerilebilen melisa otu aynı zamanda cilt bakımında da tercih edilebiliyor. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı için tüketilebilecek melisa otunun içeriğinde bol miktarda antioksidan, antimikrobiyal ve antiviral bulunur. İçerdiği değerlere bakıldığında ise ilk olarak karşınıza A ve C vitaminleri çıkacaktır.

• Gribal enfeksiyonlara bağlı yüksek ateşin düşürülmesinde etkilidir.
  
• Ağrılar için sık tercih edilen melisa otu başta migren olmak üzere regl ağrısı ve kas ayrılarını hafifletme özelliğine sahiptir.
  
• Uyku problemi olan kişiler genellikle uyumadan önce tüketirlerse uykuya daha kolay dalabilirler.
  
• Stresli ve kaygı problemi bulunan kişilerin rahatlatılmasında tercih edilir.
  
• Vücuttan ter atmada katkıları bulunduğu için toksinlerden arınmanızı sağlar.
  
• Gastrit ve reflü gibi çeşitli mide sorunlarına faydalı olduğu bilinen melisa otu mide bulantısını da geçirir.
  
• Kadınlarda meydana gelen cinsel isteksizlik sorunlarında etkilidir.
  
• Beynin kavrama, konsantre olma ve öğrenme durumlarını tetikler.
  
• Cilt yüzeyinde oluşan uçuk, egzama gibi hastalıkların tedavisinde melisa otu yağı kullanımı etkili sonuçlar verir.
  
• İdrar söktürücü özelliği bulunur.
  
• Kalp ve kan dolaşımında olumlu etkileri olduğu gözlenen melisa otu şekeri düşürmek için de kullanılabilir.
  
• Pamuk yardımıyla cilt temizliğinde kullanılırsa kırışıklık gibi ciddi sorunlara önlem oluşturabilir.